Hər gün kalori saymaq və ac qalmaq istəmirsinizsə, xiyar pəhrizini sınayın.

Təxminən 1 həftəyə nəticəni görməyə başlayacaqsınız. Yetər ki, sadalayacağımız bir neçə qidadan istifadə etməyi unutmayın.

Bu pəhrizdə xiyar hər yeməkdə istədiyiniz miqdarda istehlak edə bilərsiniz. Amma əsas məqam: Həqiqətən aclıq hiss etdiyiniz zaman xiyar yeyin. Bu sayədə maddələr mübadiləniz sürətlənəcək, həzminiz asanlaşacaq və bağırsaqlarınız təmizlənəcək.

Xiyar həm də bədəninizdəki artıq sudan qurtulmanıza kömək edir. Bütün bədəninizi təmizləyir və uzun müddətdə sizi sızanaq problemlərindən xilas edir./Axşam.az